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涉天之路


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43岁奥运冠军终生佩戴呼吸机,病因曝光后身边男性朋友都慌了…




但真正重视打呼噜这件事的人,却很少。
 
3次获得奥运冠军,两夺世锦赛全能冠军。
43岁,年富力强,体操运动员杨威,却曝出要终生佩戴呼吸机。
最开始得知这个消息,杨威自己也一脸懵逼:不可能!绝对不可能!
堂堂一个奥运冠军,后半生靠呼吸机生活,开什么玩笑。
虽说已是中年,但杨威自觉退役后也没有放松健康管理,平时都会健身,体检也没问题。
一切都要从他开始打鼾说起。
原本杨威也没太当回事,去医院一检查,医生竟然告诉他呼吸道出问题了,睡眠过程中有长达6分钟吸不进气的情况,如果憋气时间再长一点,就真的要“嗄”了。
最后,医生给出的建议是,以后睡觉都要佩戴呼吸机。
 

看到诊断书的那一刻,杨威是真的怕了,直呼:
“以前天天健身,现在天天养生。”
“以前比赛第一名,现在怕死第一名。”

01这件事在网上发酵了几天,很多人觉得杨威小题大做了,不就是打鼾吗?有你说的那么严重吗?
还有人说他以前是运动员,肯定是过度训练的“后遗症”。
其实这和他是不是运动员压根就没啥关系。
有媒体去采访杨威,他还多次建议也有打鼾症状的记者,赶紧去医院检查一下。

 

起初,耳朵也觉着这事可能没多严重,为此特意去查了相关数据。
不查不知道,一查吓一跳。
根据《2017年中国人睡眠质量及科普报告》(中国睡眠研究会发布),约1.7亿国人存在打鼾现象,且常见于成年男性和年长者。
30岁以上人群中约30%的人会打呼,40岁以上人群约40%的人会打呼,到65岁之后,一半以上无鼾不眠。
一般来说,打鼾者气道狭小,睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠,睡着后嘴巴习惯性地闭合,很容易出现憋气现象,憋气超过一定的时间后,就会引起窒息死亡。
这就是医学上所说的睡眠呼吸暂停综合征,杨威得的就是这种病。
相关临床数据显示,每5个打呼噜的人中,就有1个是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征患者,并且男性发病率明显高于女性。

 

看完这些数据,耳朵心里咯噔一下,赶忙去家庭群里做了一个调查。
发现所有成年男性,除了刚上大学的侄子,大家竟然睡觉都会打鼾。
其中年近70的大伯和刚过50的小姨父,甚至已经出现呼吸暂停的现象。
杨威的那条热搜下,也有不少网友现身说法:

“我老公就是打呼很大声,后面去医院一查睡觉的时候会窒息一分钟左右,现在睡觉也都是带呼吸机。”
“我家楼上那个大爷。呼噜声大得我房间听得清清楚楚,经常听他呼噜声打着突然断了,过了一下又继续,我都担心他一口气上不来。”
“之前一个亲戚家的孩子就是因为打鼾太大会停止呼吸,有一天在家里睡觉被憋死了。”



 

类似的情况还有很多,但真正重视打呼噜这件事的人,却很少。

02想起不久前,43岁的霍启刚在TVB的一档名为《好睡好起》的节目中,做过一次睡眠监测实验,结果让很多人大惊失色。
短短1小时的睡眠时间,他有18~19次呼吸暂停,真正的深度睡眠时间只有四小时。
也就是说他已经患有失眠障碍和中度睡眠窒息症。
而这一切其实早有预兆,只是他并没有重视。
不说早前他就发觉自己晚上睡觉打呼噜,睡醒后依然疲惫不堪。
就说节目当天,为了让自己有一个好状态,他特意早睡,可半夜里竟然还是被自己的鼾声惊醒。

 

按理说,霍启刚、杨威这样的人,有意愿,也有更好的条件和资源去进行健康管理,可还是忽视了打鼾这件事,那么普通人就更少将打呼噜当回事儿了。
中国耳鼻咽喉头颈外科的调研数据显示,我国公众普遍对睡眠打呼及睡眠呼吸暂停综合征关注不足,就诊率极低。
《东南早报》曾经报道过一个随时都可以打瞌睡的失眠患者,刘先生。
听上去挺矛盾的,是吧?
但看完刘先生的故事,真让人揪心。
今年40岁的刘先生,有10多年的打鼾史。
早前也没那么严重,可是不知道从哪一天开始,刘先生就会在睡梦中被憋醒。
他怀疑过睡姿问题,也觉得可能是年纪大了睡眠质量不好,但就是没往打鼾上面去想。
后果就是,晚上睡得不安生,白天就一直打瞌睡。
有一次煮泡面的功夫,竟然站着就睡着了,醒来的时候发现手被烫伤了,脑袋也磕破了。
类似的事件发生不止一次,可刘先生总以为自己是休息不够。
就这样一直拖到不惑之年,终于想起去医院了。
一检查,心凉了半截。
一晚上呼吸暂停600多次,深睡眠只占5%,属于典型的重度阻塞性睡眠呼吸暂停,随时都有猝死的风险。
健康没有捷径,早发现,早治疗,早解决才是王道。

03如果你睡觉会打鼾,并且有以下2种情况,一定要及时就医。
 
1,睡眠时间足够长但醒来仍然感到十分瞌睡、疲劳,晨起后头痛头晕、口干舌燥、注意力不易集中、记忆力下降等。

2,睡眠中出现张口呼吸,经常憋醒,有时打呼噜突然停止,或常伴有心绞痛或心律失常。
别以为耳朵在危言耸听,北京清华长庚医院曾经曝光过一个案例。
一起严重的交通事故,司机曹先生全身多处骨折,经医生抢救好不容易捡回一条命。
躺在病床上的曹先生百思不得其解,他没有疲劳驾驶,更不是醉驾,怎么一刹那的时间,就发生了车祸。
最后经过医院诊断,发现罪魁祸首竟然是睡眠呼吸暂停综合征。
曹先生夜间睡眠打鼾时反复出现呼吸停顿,致使睡眠结构紊乱,从而造成白天反应迟钝、警觉性下降,最后发生车祸了也没发现自己在打瞌睡。
国外的一项医学研究表明:患有严重打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征的司机,发生交通事故的几率是正常人群的7.2倍,至少60%的患者有过一次驾驶时入睡情况,而1/4的人可能在一星期内就出现一次驾驶时入睡。
除此之外,睡眠呼吸暂停,还会导致缺氧和高碳酸血症,造成全身多系统的损害,包括心血管系统、神经系统、内分泌、内脏疾患等,严重者甚至会引发猝死。

 

厦门电视台的一个报道。
一不到30岁的年轻小伙,在家人的眼中,他身体强壮,吃嘛嘛香。
唯一的毛病就是睡觉喜欢打鼾,而且鼾声又长又响,大的时候隔壁房间关着门都能听到。
那时,家人每每都会调侃他睡得真香。
可一天,小伙一觉睡到日上三竿还没醒。
到了中午,家人忍不住推开房门,叫了他好几声都没反应。
再凑近一检查,发现人已经没了呼吸和心跳。

 

别再把打鼾不当病了,病起来真的要人命。
当然,这病危险,不在于它是啥不治之症,而在于我们习惯性忽略。
发现了,就重视起来,其余的交给医生。
另外,养成良好的生活习惯,增强身体锻炼,健康饮食,保持良好的作息时间,控制好体重,都能改善打鼾症状。
总之一句话:身体是自己的,你不上心谁上心?
 

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 11-21 22:40 樓主 引用 | 發表評論
秋韵


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    TOP Posted: 11-21 22:43 #1樓 引用 | 點評
    口欠吹欠口


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    谢谢分享~


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      TOP Posted: 11-21 22:44 #2樓 引用 | 點評
      恋花蝶


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      好怕怕,我也打呼噜
      TOP Posted: 11-21 22:47 #3樓 引用 | 點評
      zolazolazzzz


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      TOP Posted: 11-21 22:52 #4樓 引用 | 點評
      pepsi~cola


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      TOP Posted: 11-21 23:06 #5樓 引用 | 點評
      darkdusking


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      练的好不代表活得长
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      TOP Posted: 11-21 23:07 #6樓 引用 | 點評
      拂晓神器


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      年纪轻轻的我也戴上了呼吸机
      TOP Posted: 11-21 23:21 #7樓 引用 | 點評
      mao6309


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      TOP Posted: 11-21 23:27 #8樓 引用 | 點評
      赚钱养钱


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      TOP Posted: 11-21 23:28 #9樓 引用 | 點評
      渐渐变软啦


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      感谢科普
      TOP Posted: 11-21 23:32 #10樓 引用 | 點評
      嘿嘿你一下


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      谢谢分享
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      ~
      TOP Posted: 11-21 23:34 #11樓 引用 | 點評
      能对冲就是好


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      感谢分享,這個真的得戴呼吸機,不然就嗝屁了
      TOP Posted: 11-21 23:37 #12樓 引用 | 點評
      这是个问题啊


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      发帖辛苦
      TOP Posted: 11-21 23:37 #13樓 引用 | 點評
      沉睡的木玛


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      支持发帖
      TOP Posted: 11-21 23:37 #14樓 引用 | 點評
      鸭打鹅


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      谢谢分享
      TOP Posted: 11-21 23:37 #15樓 引用 | 點評
      故事很悲伤


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      TOP Posted: 11-21 23:42 #16樓 引用 | 點評
      释悟丸爽


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      睡死了比安乐死更舒服吧。该咋样就咋样随命吧。
      TOP Posted: 11-21 23:43 #17樓 引用 | 點評
      nothingtosay


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      TOP Posted: 11-21 23:43 #18樓 引用 | 點評
      xuwenji007


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      谢谢您分享
      TOP Posted: 11-22 00:00 #19樓 引用 | 點評
      coolmouse


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      没想到打呼噜这么危险
      TOP Posted: 11-22 00:09 #20樓 引用 | 點評
      人间小黄瓜


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      可怕
      TOP Posted: 11-22 00:11 #21樓 引用 | 點評
      狼寻欢


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      一般的只要养成习惯侧卧睡眠就会缓解很多,仰睡最容易打鼾。最最简单的小妙招,大家不妨一试。


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        TOP Posted: 11-22 00:15 #22樓 引用 | 點評
        水神


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        为什么有些女的也打,还更响
        ------------------------
        s
        TOP Posted: 11-22 00:18 #23樓 引用 | 點評
        飛无痕


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        可怕
        TOP Posted: 11-22 00:31 #24樓 引用 | 點評

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